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영산스토리

폭염 건강피해 예방수칙 9가지 ①식사는 가볍게. 물은 충분히 - 과식을 피하고, 규칙적으로 물을 마실 것 - 더운 날씨에 운동을 할 때에는, 매시간 2~4잔의 시원한 물 을 마실 것 - 수분섭취를 제한해야하는 병이 있다면 주치의와 상의할 것 ②땀을 많이 흘렸으면 염분, 미네랄을 보충할 것 - 스포츠 음료로 염분과 미네랄을 보충할 것 - 염분을 덜 먹어야하는 병을 가졌다면 스포츠 음료 혹은 염분 을 섭취하기 전에 주치의와 상의할 것 ③헐렁하고 가벼운 옷 입기 ④야외활동을 줄이고 햇볕을 차단하기 -야외활동 중에는 그늘에서 휴식을 자주 취할 것 -야외활동 시엔 일광화상을 입지 않도록 창이 넓은 모자와 선글 라스를 쓰고, 자외선 차단제를 바를 것 ⑤가급적 실내에서 활동하며 냉방기기를 적절히 사용하여 실내 온도를 적정수준(26~28℃)으로 유지할 것 ⑥갑자기 더워지면 자신의 건강상태를 살피며 활동의 강도를 조 절할 것 ⑦주위 사람의 건강을 살필 것 ⑧주정차된 차에 어린이를 혼자 두지 말 것 -창문을 일부 열어두더라도, 차안의 온도는 급상승할 수 있음 ⑨응급환자가 발생하면 119나 1339에 전화하고 아래 응급처치 를 할 것 -환자를 시원한 곳으로 옮길 것 -가능한 모든 방법을 동원하여 재빨리 환자의 체온을 낮출 것 -시원한 물을 마시게 할 것. 단, 의식이 없는 환자에게는 물을 먹이지 않는다.

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제목 헛개나무
작성자 김법중 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2012-07-10 21:18:43
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  • 조회수 1519

헛개나무효능]헛개나무의 효능 안내 및 헛개나무 끓이는법```


헛개나무의 효능은 아래와 같습니다.

1. 간에 좋다!(간기능개선)

헛개나무의 대표적으로 잘 알려진 효능입니다. 헛개나무의 잎이나 열매로 차를 끊여

먹으면 알코올을 해독하는 효능이 뛰어나다고 하고요 또한 간 기능을 개선해주는 효

능 있다고 합니다.

2. 피로회복에 좋다

저도 이건 몰랐던 사실인데요 피로를 회복해주는 효능이 있다고 알려져 있더군요.. 사

실 헛개나무하면 간에 좋다고만 기억을 많이 하잖아요... 하여튼 헛개나무는 근육을 풀

어주고 경락기능을 활발하게 해주어서 피로를 빨리 풀어준다고 합니다.

3. 숙취해소에 좋다

헛개나무의 효능이 숙취해소에도 좋다고 합니다. 알코올 대사물질 체내 분해를 촉진해

준다고 하네요.

결론은 술먹고 다음날에는 헛개나무!! 시중에 판매되는 제품에도 헛개나무추출 어쩌

고 저쩌고 한게 있잖아요.

그외 이뇨작용, 혈액순환촉진, 번역이 나면서 입안이 마르는데, 구토, 배뇨장애, 치질

갈증을 멈추고 번열을 없애주고 해독하면서 대소변이 원할하게 해준다고 알려져 있습

니다.

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