검색
 
현재 위치
  1. 게시판
  2. 영산스토리

영산스토리

폭염 건강피해 예방수칙 9가지 ①식사는 가볍게. 물은 충분히 - 과식을 피하고, 규칙적으로 물을 마실 것 - 더운 날씨에 운동을 할 때에는, 매시간 2~4잔의 시원한 물 을 마실 것 - 수분섭취를 제한해야하는 병이 있다면 주치의와 상의할 것 ②땀을 많이 흘렸으면 염분, 미네랄을 보충할 것 - 스포츠 음료로 염분과 미네랄을 보충할 것 - 염분을 덜 먹어야하는 병을 가졌다면 스포츠 음료 혹은 염분 을 섭취하기 전에 주치의와 상의할 것 ③헐렁하고 가벼운 옷 입기 ④야외활동을 줄이고 햇볕을 차단하기 -야외활동 중에는 그늘에서 휴식을 자주 취할 것 -야외활동 시엔 일광화상을 입지 않도록 창이 넓은 모자와 선글 라스를 쓰고, 자외선 차단제를 바를 것 ⑤가급적 실내에서 활동하며 냉방기기를 적절히 사용하여 실내 온도를 적정수준(26~28℃)으로 유지할 것 ⑥갑자기 더워지면 자신의 건강상태를 살피며 활동의 강도를 조 절할 것 ⑦주위 사람의 건강을 살필 것 ⑧주정차된 차에 어린이를 혼자 두지 말 것 -창문을 일부 열어두더라도, 차안의 온도는 급상승할 수 있음 ⑨응급환자가 발생하면 119나 1339에 전화하고 아래 응급처치 를 할 것 -환자를 시원한 곳으로 옮길 것 -가능한 모든 방법을 동원하여 재빨리 환자의 체온을 낮출 것 -시원한 물을 마시게 할 것. 단, 의식이 없는 환자에게는 물을 먹이지 않는다.

게시판 목록
번호 카테고리 제목 작성자 작성일 조회 추천 평점
16 메주 한창 판매중입니다. HIT파일첨부 김법중 2015-02-26 09:27:24 1241 7 0점
15 기장의 효능 HIT 김법중 2013-07-26 09:46:08 2307 6 0점
14 폭영 건강피해 예방수칙 9가지 HIT 김법중 2013-07-23 15:49:37 809 9 0점
13 영산식품로고 입니다. HIT파일첨부 김법중 2013-01-21 15:11:00 952 12 0점
12 고추가 익어가고 있습니다. HIT 김법중 2012-08-07 17:58:41 905 4 0점
11 메주콩이 좋은 이유 HIT 김법중 2012-07-11 15:38:27 1475 6 0점
10 헛개나무 HIT 김법중 2012-07-10 21:18:43 1537 11 0점
9 7/9일 영산식품 HIT파일첨부 김법중 2012-07-09 15:19:05 841 8 0점
8 오늘의 영산식품 HIT파일첨부 김법중 2012-07-06 10:31:18 999 12 0점
7 영산식품 소식! HIT파일첨부 김법중 2012-07-05 16:50:31 860 4 0점
6 가마솥 뗄감 준비중! HIT파일첨부 김법중 2012-06-05 14:56:06 863 9 0점
5 가마솥 뗄감 준비중! HIT 김법중 2012-06-05 14:50:23 1215 7 0점
4 서울 보은 바자회장 모습입니다.2 HIT파일첨부 김법중 2012-04-15 21:43:27 889 6 0점
3 서울 교구 바자회장에 참석하였습니다. HIT파일첨부 김법중 2012-04-15 21:40:29 864 11 0점
2 콩에 대하여!! HIT파일첨부 김법중 2012-02-21 13:59:25 1443 8 0점

글쓰기
이전 페이지
  1. 1
  2. 2
다음 페이지

고객센터
장바구니
관심상품
오늘본상품
이전페이지

063-642-0353
AM9~PM6
Top
Bottom

CS CENTER

063-642-0353

오전 09:00 - 오후 06:00

토,일,공휴일 휴무

입금정보

농협 523-01-070732

예금주 : 영산식품

고객센터